Vive les femmes

Savourer du désir… c’est possible! Fruits de mer et gingembre arrosés au champagne: le point sur les valeurs nutritives de ces aphrodisiaques réputés.

La nature nous aide généralement à dormir, et les études approfondies sur les insomniaques ont démontré que pour s’endormir, il ne faut pas avoir l’estomac vide. De nombreux travaux indiquent que les aliments absorbés avant de se coucher peuvent jouer un rôle décisif pour combattre l’insomnie. Alors pourquoi pas un délicieux dessert de cuisine saine?

C’est le moment de la Détox d’Hiver! Surtout après les Fêtes, et pour "profiter" du froid en se préparant au Printemps. Misez sur les légumes de saison, en testant de bons petits plats!

C’est le moment de la Détox d’Hiver! Surtout après les Fêtes, et pour "profiter" du froid en se préparant au Printemps. Misez sur les légumes de saison, en testant de bons petits plats!

Mousse de banane
Les Fêtes sont passées… Restent leurs excès de bonne chère, qui peuvent parfois peser lourd sur votre estomac! Il est temps de se rééquilibrer de ces succulentes petites "entorses". Ce mois-ci, nous verrons dans notre rubrique Cuisine Saine d’excellents petits plats, qui en bonus vous aideront à une digestion meilleure.

Ratatouille de Millet
Toujours pour vous encourager à la cure détox d’automne,et vous donner des idées, je vous propose ce mois-ci des recettes végétariennes… toujours aussi saines, et toujours aussi succulentes!

Courgettes farcies aux flocons d’avoine
Toujours pour vous encourager à la cure détox d’automne, et vous donner des idées, je vous propose ce mois-ci des recettes végétariennes… toujours aussi saines, et toujours aussi succulentes!